こんばんは、恋学カウンセラーの野々宮 菜乃です。
今日は、良くあるご質問にお答えいたします。
Q1.カウンセリングを受けてどのくらいで変わりますか？
A1.これは、もちろん個人差はありますが、
正直、1ヶ月ほどで「あれっ？ 変わったかも？」という
感覚を持ってくださる方が多いです。
２～３ヶ月経つと、「変わってきたと思います」と、
ご自身でも実感が湧いて来られます。
半年くらいで、「前とは全然違います」と仰ることが多いです。
「彼のLINEのことばかり気になっていたのに、
今は自分の時間も楽しめて、楽になってきました」
と笑顔のクライアント様を見るのが私も嬉しいです。
1年くらいで、大抵の方が納得されて卒業されますが、
もちろん個人差はあります(^^)
これより早い方も、遅い方もいらっしゃいます。
一番大事なのは、他人と比べてのペースではなく、
ご自身が自分の目指す方向に少しずつでも変わることが出来ているか、です(^_-)-☆
Q2.カウンセリングはどのくらいのペースで受ければ良いですか？
A2.基本的にはお話しながら決めていきますが、
大体最初の１～２ヶ月は週に１回、２～３ヶ月は２週に１回、
その後はクライアント様の感覚で、２週に１回をもう少し続けたり、
あるいは３週に１回、月に１回などのペースになっていくことが多いです。
やはり継続は力、ですので、月に１回でもご自身と向き合う時間を取り、
自分の気持ちを吐き出せる場というのはとても有効です。
それ以外にも、カウンセラーからの質問で、
思わぬご自身のお気持ちに気付かれることも多々ございます。
勿論、「もう卒業で良いかな」と思われたとき、無理にお引き留めは
しませんので、ご自身のペースで、納得がいくところまで
続けていただけるのが恋学カウンセリングの魅力です。
Q3.カウンセリングって、ちょっと怖いのですが……
A3.カウンセラーはあなたを否定・批判・強制することはありません。
どんなあなたでも、そこに至る経緯があって、
一所懸命にそれまで生きていらしたのだと思っております。
奥深くに眠るお気持ちにも触れますが、否定・批判・強制の無い場所で
温かい場を提供するよう努めております。
ちょっとしたことで笑い合ったり、和気あいあいとした雰囲気でもございます。
お気軽に、まずは一度ご相談いただけましたら嬉しく思います。
恋愛依存で泣いているあなたへ
私は、自分が恋愛依存でうまくいかない人生でした。
しかし、克服する方法を知って実践したことで、
とても楽に生きられるようになり、恋愛もどんどんうまくいくようになりました。
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一人では中々変わることは難しいです。
どうしたら変われるのか・・・その答えを手にしたいと思われたら、
どうぞお気軽にご相談くださいね(*^-^*)
