こんばんは、恋学カウンセラーの野々宮 菜乃です。
本日は、前回から引き続き、回避型男子についてのちょっとしたコツやマインドをお伝えいたします。
回避型男子といえばこの音信不通。
本日は、音信不通にされた時のマインド、心の保ち方のお話です。
音信不通にされたら
初めて音信普通にされた時、あなたはどう感じられたでしょうか。
まだLINEは続く感じだったのに、疑問形にしてるのに、えっ、返信が無い？？
さぞかしびっくりして、戸惑われたのではないかと思います。
１日、２日待っても返信が無い。
迷って、気になって、追いLINEなんかしちゃったりして、でも未読or既読スルー。
嫌われた？ 飽きられた？ 他にいい人ができた？
沢山沢山、不安になります。
１週間経ち、２週間経ち、もう終わったのかなと思う頃に何事も無かったかのように連絡が来ます。
何で連絡が無かったんだろう？ というモヤモヤを抱えながらも、怖くてあまり彼に聞けません。
そしてまた、やり取りをしたり、時には会う約束をしたり……。
こんなことが繰り返されるうちに、あなたの気持ちは千々に乱れ、疲弊していくと思います。
音信不通のとき、どんなマインドでいればいいの？
何度か同じことを繰り返され、あなたの心は段々疲れていってしまいます。
あるいは、疲れていることすら分からないほど、彼中心の世界になっているかもしれません。
そんな風に疲弊したり、焦ったり、怖かったり、心配したりと、自分をすり減らさないために。
音信不通にされたとき。
それは多くの場合、あなたに問題があるのではありません。
私が何か気に障ることを言ったかな？ と、思う必要はありません。
回避型の男性は、距離が近づくと怖くなる という性質を持っています。
良く言われているのは支配的な親、特に母親などから強制、束縛をされて育ったという背景。
あなたの彼がそれに当てはまるかどうかは分かりませんが、回避型の特徴を持つ男性は
強烈な「支配」を受けて育ったために、それに対する恐怖感などが強いのです。
自分のせいではない、ということが分かれば、後は自分を落ち着かせるだけ。
「ああ、今彼はクールダウンしているんだな」
「彼の中で距離感の調整をしているんだな」
「怖くて一旦殻の中に閉じこもりたいんだな」
というようなことが分かってきます。
「ごゆっくりどうぞ～」というようなマインドになれれば最強！
そのマインドは彼にも伝わりますので、彼が帰ってきやすくなります。
どうしてだろう？ 理由を知ってもそのマインドになれない……
もし、あなたが彼の音信不通の理由を知って、それでも尚不安に苛まれてしまうのでしたら。
彼には彼の事情があるんだな、と、頭では分かっても、心が追い付かないのでしたら。
恋学カウンセリングが、お役に立てるかもしれません。
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「音信不通の時の不安を払拭したい！ 安心して彼を待てるようになりたい！」
と思われたら、どうぞお気軽にご相談くださいね(*^-^*)
