こんばんは、恋学カウンセラーの野々宮 菜乃です。
本日は、新コロナウイルスの影響で、
大切な人に会えなくなってしまったあなたにメッセージを贈りたくて、
こうして記事を書いています。
遠距離恋愛でも、近距離恋愛でも、不倫でも、
会えない辛さ、ありますよね。
メッセージ１
大切な人に会えないことの辛さに、
私はとても共感します。
このまま死ぬんじゃないかというくらい、不安で、
彼のことばかり考えて、それを自分では止められなくて、
悪い妄想ばかりに取りつかれて、
もういっそ自分から断ち切ってしまおうかとか、
ぐるぐると考えてしまうと思います。
メッセージ２
大丈夫ですよ。
あなたのその不安と苦しさは、「会えない苦しさ」だけではないんです。
自分の中にある、もっと根源的なものです。
私は良く「根っこ」と表現します。
「会えない」って、とってもとっても苦しいですよね。
だけど、その苦しさって、実は別なところから来てるんです。
全ての苦しさが、彼に会えないことから来ているわけではないのです。
メッセージ３
だから、大丈夫ですからね。
自分でもびっくりするくらい、
こんな事態でも落ち着いていられる日が来ます。
「少しずつ」を積み重ねていくと、
本当に驚くぐらい、自分の力で歩んできたのだと、
そう実感できる日が必ず来ます。
まずは、そういう風に自分はなれるのだと、
信じてください。
最後に
恋学カウンセリングには、沢山の「あなた」がいます。
始めは皆さん、
「そんな風になれるなんて思えません」
と仰います。
だけど、本当に、いつか「そんなこと気にしてたっけ？」と
首をかしげられるようになります。
今はとっても苦しいと思います。
だけど、永遠に続く苦しさではないということだけでも、
知っておいていただければな、と思います。
大丈夫ですよ。
ゆっくり、あなたのペースで
新しい一歩を踏み出して来られるのを
お待ちしております(^^)
